Por Eliene Resende, Luciana Ramos e Rosimeire Bernardino.
Foto: Reprodução Internet
Praticar corrida é uma forma simples e acessível de exercício que oferece vários benefícios para a saúde, tanto física quanto mental. Suas vantagens incluem a otimização do sistema cardiovascular, o reforço da musculatura e a minimização da tensão. Muitas pessoas escolhem a corrida como um método prático e eficiente para cuidar do corpo e da mente.
Além dos efeitos físicos, correr contribui para elevar a energia diária e prevenir enfermidades crônicas. Aqueles que mantêm a prática regular tendem a experimentar melhorias notáveis no humor e na qualidade do sono, aspectos cruciais para o bem-estar geral.
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Em 2025, a cidade de Viçosa realizou algumas maratonas, entre elas a Corrida de Viçosa 2025, que fez parte das comemorações do aniversário da cidade. Realizada em 21 de setembro e com inscrições gratuitas, os participantes poderiam participar de uma caminhada orientada de 2 km, aberta a todas as idades; Corrida Kids, destinada a crianças de 5 a 14 anos, com percursos adaptados; e corridas de 4,5 km e 9 km, para pessoas a partir de 15 anos.
A marca de cosméticos Haskell promoveu em Outubro percursos de 5 km e 10 km para celebrar seus 25 anos. Os valores arrecadados nas inscrições foram revertidos para projetos sociais. Já a faculdade particular Univiçosa realizou sua primeira edição no começo do ano, em 16 de fevereiro, em celebração de seus 20 anos. Também foi realizada a 10° Corrida de Rua da FDV aconteceu em Junho, com percursos de 300m, 2,5km, 5km e 10km.
A Universidade Federal de Viçosa se destaca como pioneira ao sediar uma prova de 21 km em seu campus. A Meia Maratona UFV teve sua edição inaugural em 2023 e já foi incorporada ao calendário oficial do campus Viçosa. Sediada no dia 24 de agosto, os inscritos poderiam escolher entre os percursos de 21 km, 10 km ou 5km.
Segue abaixo o percurso de algumas das corridas realizadas:
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